Студенческая жизнь - время новых задач и вызовов. Как адаптироваться в коллективе? Какую тему курсовой выбрать? Как морально подготовить себя к сессии? В такие моменты жизненно необходимо собственная точка опоры и внутренняя устойчивость. Внутренняя опора даёт точку сборки внутри себя: «Я не знаю, как правильно, но я знаю, что для меня ценно сейчас. Я сделаю маленький шаг и посмотрю». 28 апреля в Стерлитамакском филиале Уфимского колледжа индустрии питания и сервиса состоялось занятие: «Моя внутренняя опора». Вместе с психологом Князевой Д. И. ребята говорили о том, как обстоят их дела в конце учебного года, делились своими мыслями и переживаниями, рассказывали о том, что помогает им справляться со стрессом. Такие занятия полезны потому что дают конкретные, проверенные в группе навыки саморегуляции и целеполагания, которые снижают выгорание, повышают академическую успеваемость и готовят к жизни после колледжа, где внешних опор всегда меньше.

#РМПЦ #Психолог #ПервыйМолодежный #ЛюбиТоЧтоДелаешь#Твойпсихолог #МентальноеЗдоровье #ПсихологДляМолодежи #ПомощьМолодежи #ПоддержкаМолодежи