В Стерлитамакском филиале УКИП и С состоялся Всемирный день отказа от курения — отличный повод задуматься о здоровье и своем будущем. Для студентов это особенно важно, ведь именно в молодости формируются привычки, которые влияют на всю жизнь.
Почему стоит отказаться от курения?
- Курение снижает концентрацию и память, что негативно сказывается на учебе.
- Токсичные вещества в табачном дыме вредят легким, сердцу и иммунной системе.
- Курение повышает риск развития множества заболеваний, включая рак, болезни сердца и сосудов.
- Отказ от курения улучшает физическую выносливость и настроение.
Полезные советы для студентов
- Найдите замену привычке: спорт, хобби, медитация.
- Поддерживайте общение с людьми, которые не курят.
- Помните цель — здоровье, успехи в учебе и яркая жизнь без ограничений.
Всемирный день отказа от курения – это шанс сказать себе «Стоп!» и сделать шаг к лучшему будущему. Сделай выбор в пользу здоровья и новых возможностей!